tag:blogger.com,1999:blog-13750940722124824252024-03-13T20:33:35.077-07:00Cuidados de EnfermeriaJulietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-86789497358743572992010-11-08T12:53:00.000-08:002010-11-08T12:53:00.303-08:00Guía de medicamentos para el acné<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Durante años el acné ha afectado a millones de personas en la adolescencia y para un gran porcentaje de población (que cada año aumenta) en su vida adulta. Cada año, nuevos tratamientos para el acné llegan al mercado, cada uno de ellos afirmando que pueden parar los brotes. Sin embargo, hasta el momento ninguna medicación para el acné ha demostrado que pueda hacer eso de manera definitiva.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Si usted hace parte de las muchas víctimas del acné, y tiene un botiquín lleno de diferentes medicamentos para combatirlo, que no funcionan, tiene que dejarlos y volver a los fundamentos básicos del cuidado de acné. El primer paso es informarse al detalle sobre qué es el acné y cómo se desarrolla. Visite a su médico, o mejor aún, consulte con un dermatólogo acerca de su condición de acné. Su dermatólogo puede recomendar medicamentos de venta libre para este propósito o si el acné es severo, puede necesitar medicación prescriptiva.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Gran parte de los medicamentos disponibles hoy en día para el acné, consiste en varios productos, que incluyen antibióticos, un lavado de cara, exfoliador o tóner y un poco de loción. El uso combinado de estos medicamentos para el acné puede tener resultados dramáticos en el control del acné, puede marchar su rostro u obtener efectos totalmente adversos como reacciones alérgicas o un incremento en las erupciones. A pesar que de esta manera no se pueda curar su acné, en algunos pacientes, si se utilizan correctamente puede reducir de manera significativa el número de brotes.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Los sistemas mas conocidos, en la medicina tradicional para el control del acné incluyen:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Lavado de cara o limpiador:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El lavado de cara o limpiador, se usa para combatir las bacterias. Algunos están diseñados para combatir las bacterias, tanto en la superficie y dentro de los poros. Al mismo tiempo, muchos de ellos contienen gránulos pequeños para ayudar a exfoliar las células muertas e impurezas. Los dos ingredientes más comunes del lavado de cara es el peróxido de benzoílo o ácido salicílico. Cada uno de estos ingredientes está dirigido a controlar el acné desde un enfoque distinto</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Peróxido de benzoílo:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El peróxido de benzoílo es usado como antiséptico para disminuir el número de bacterias y levaduras de la superficie de la piel. Está disponible en forma de gel, crema, loción o lavado de cara en concentraciones variables.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El ácido salicílico:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Lo que hace este ácido es ablandar la queratina que existe en la piel de manera que es más fácil que se renueve la piel. Entre un 1 y un 2 % de concentración es lo ideal para que su efectividad sea óptima y se pueda utilizar en casa. El ácido salicílico se encuentra disponible en diversas formas, como geles, lociones y pastillas medicinales (Stridex) y en concentraciones variables.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Exfoliador o tóner:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El propósito de este gel o crema es eliminar las células muertas de la piel, destapar los poros y eliminar el exceso de aceite. Este paso es esencial para el control de la mancha de acné. Aunque no es visible para el ojo humano, la obstrucción de los poros es un importante factor que contribuye a los brotes del acné. Una vez más, dependiendo del fabricante, el peróxido de benzoilo o ácido salicílico u otro medicamento debe ser usado con mucha precaución.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Loción:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El paso final es la aplicación de una loción. Estas lociones son generalmente libres de aceite y se utilizan para, re-hidratar y reducir la irritación de la piel. Algunas lociones pueden contener peróxido de benzoílo para curar la inflamación, y ayudar a prevenir futuras erupciones.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">No importa cual medicación para el acné usted elija utilizar. Estos medicamentos están enfocados y desarrollados para combatir solo los síntomas de la enfermedad. Usted deberá tener en cuenta e informarse del enfoque natural o alternativo. Según la Organización Mundial de la Salud el 80 % del mundo reconoce ahora la legitimidad de la medicina alternativa, la cual tiene como enfoque directo las causas de esta u otra enfermedad. Estos tipos de tratamientos toman en cuenta los desequilibrios del organismo causantes del acné y lo ataca desde el interior.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Al igual que con el uso de cualquier medicamento, usted siempre debe consultar con su médico o dermatólogo antes de comenzar cualquier tratamiento para el cuidado del acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Este artículo es sólo para fines informativos y espero que haya sido de su interés.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Fabiola Cendales</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Descubra cómo eliminar su Acné definitivamente y para siempre, en menos de 7 días... usando un método altamente efectivo, de medicina natural. Solo debe hacer click aquí: <a href="http://www.comoeliminaracne.com/" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;">http://www.comoeliminaracne.com/</a></div>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-54037093536546391652010-11-02T13:52:00.000-07:002010-11-02T13:52:00.656-07:00El acné … ¿es contagioso?<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El acné es uno de los trastornos más comunes que preocupa a un gran porcentaje de población. Muchos de nosotros seguimos sufriendo de acné incluso cuando crecemos. El acné estropea nuestras miradas y afecta nuestra confianza. Las cicatrices son tan malas y nos hace conscientes de sí mismos. Pero ¿el acné puede ser contagioso? ¿Hay que mantenerse lejos de las víctimas del acné?</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Acné, ¿es contagiosa o no?</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Para cualquier enfermedad o condición de ser contagiosa, deberá ser un agente que se transmite de una persona a otra, al igual que en las enfermedades de transmisión, donde uno puede pasar el hongo o la bacteria y afectar a otra persona. Las causas del acné no tienen nada que puedan ser transmitidas de una persona a otra. No hay nada que podamos tomar a los demás y que causa el acné en la piel.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">¿Que provoca el acné?</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El acné es causado por la producción excesiva de sebo debido a diferentes cambios hormonales, pero dichos cambios se dan en el organismo por pre-disposición genética, malos hábitos alimenticios, estrés, entre otros, El P. acnes bacteria que inflama el acné se encuentran en la piel de todos nosotros, pero ninguna de estas razones por las que se causa el acné puede ser transmitidas. Así que el acné no es contagioso.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Acné, ¿qué cuidados debo tener para mantenerlo alejado?</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Evite el estrés y la comida chatarra. Siempre que deba tomar hormonas o están en estado de embarazo, consulte a su médico sobre el acné y la posibilidad de prevenirlo. Mantenga la capa superior de la piel sana mediante el uso de AHA (Alpha Hydroxy Acid), grupo de compuestos orgánicos carboxílicos. AHA más comúnmente usado en aplicaciones cosméticas, son típicamente derivados de productos alimenticios, incluidos el ácido glicólico (caña de azúcar), ácido láctico (de leche agria), ácido málico (manzanas), ácido cítrico (de cítricos) y el ácido tartárico (de las uvas). Es conveniente lavarse la cara dos veces al día y mantenerla limpia de suciedad y aceites provenientes del cabello.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Este artículo es sólo para fines informativos, espero que haya sido de su interés.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Fabiola Cendales</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Descubra cómo eliminar su Acné definitivamente y para siempre, en menos de 7 días... usando un método altamente efectivo, de medicina natural. Solo debe hacer click aquí: <a href="http://www.comoeliminaracne.com/" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;">http://www.comoeliminaracne.com/</a></div>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-61921099389923505572010-10-28T13:50:00.000-07:002010-10-28T13:50:00.882-07:00Consejos para una piel mas sana<div class="article_preview" style="color: #424242; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><img align="left" class="photo" src="http://www.articulo.org/img/img_articles/11232.jpg" style="background-color: #e8e8e8; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; float: left; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px; text-align: center;" /></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Cuando se trata de cuidar la piel del acné, la mayoría de los profesionales de la medicina comúnmente sugieren que las personas afectadas con acné deben practicar ciertos métodos del cuidado de la piel que ayudarán a mejorar la condición de la piel.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El acné, como usted ya sabe, es un trastorno de la piel muy grave que afecta a miles de personas de todo el mundo. No sólo afecta la superficie de la piel, sino también sus capas internas. El acné suele aparecer en la cara, cuello, pecho y espalda, y se inicia durante el período de la adolescencia. Aunque los casos de iniciación de esta enfermedad en la etapa de adultez aumenta vertiginosamente con el pasar de los años.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Durante los últimos años, un buen número de expertos y profesionales del cuidado de la piel han realizado muchos estudios sobre cómo prevenir la formación de acné. Y, afortunadamente, estos especialistas han publicado algunos consejos para el cuidado de la piel con acné que puede ser de gran ayuda para combatir aliviar este tipo de condición.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">He seleccionado los tres más simples pero más poderosos consejos para el cuidado de la piel con acné que usted puede seguir para tener una piel más sana. Estos se mencionan a continuación:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Consejo # 1: Usted siempre debe limpiar su piel muy suavemente</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">En primer lugar, la higiene personal es muy necesaria para luchar contra el acné. Así como lo sugieren la mayoría de los expertos, por lo general, se debe limpiar suavemente la piel con un limpiador suave por lo menos dos veces al día. Este simple paso, se considera importante para mejorar la condición de acné ya que remueve las bacterias causantes del acné que se encuentran en la piel. Esto solo debe realizarse en pieles con condiciones muy grasas.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Consejo # 2: Abstenerse de manipular la piel con frecuencia.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Otro útil consejo para el cuidado de la piel es evitar su frecuente manipulación. No pellizque, rasque o compresione su grano, ya que sólo servirán para empeorar la condición, provocando mas infección y la formación de cicatrices. Las manos llevan grasa y bacterias que pueden tapar los poros.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Consejo # 3: Elija siempre cosméticos cuidadosamente</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Cuando una persona está recibiendo tratamiento para el acné es necesario cambiar algunos de los cosméticos que utiliza. Tenga en cuenta que a fin de evitar la aparición o el desarrollo del acné, los cosméticos que usted va a utilizar como la base, rubor, humectantes, y sombra de ojos debe ser libre de aceite. Aparte de eso, hay que evitar los productos para el cabello graso que puedan causar los comedones cerrados. Por lo tanto, los productos que están etiquetados como noncomedogenic (productos hipoalérgicos para pieles sensibles) deben aplicarse.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Es un hecho que muchos de nosotros estamos muy conscientes de nuestra condición de la piel. Y como tal, siempre estamos deseando tenerla mas fresca y mejorar el aspecto. Lamentablemente, muchos de nosotros no llegamos a considerar a las medidas simples como la mejor manera de lograr este objetivo. A menudo basta con realizar un balance y evaluar lo que es realmente bueno o malo para nuestra piel. Con frecuencia se cae en tanta frustración y desesperación que nos hacen ir a comprar los caros productos de belleza que al final acaba de llegar a ser una pérdida de tiempo y dinero, e incluso empeorar nuestro acné. Esperemos que los mencionados concejos sean un buen comienzo para ayudarle a mejorar la condición de su piel.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Espero que este artículo haya sido de su interés.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Fabiola Cendales</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Descubra cómo eliminar su Acné definitivamente y para siempre, en menos de 7 días... usando un método altamente efectivo, de medicina natural. Solo debe hacer click aquí: <a href="http://www.comoeliminaracne.com/" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;">http://www.comoeliminaracne.com/</a></div>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-53679057624092292732010-10-26T13:49:00.000-07:002010-10-26T13:49:01.047-07:0010 formas fáciles y naturales para deshacerse del acné<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">¿Está buscando solucionar su acné con tips que realmente funcionen? La buena noticia es, que si es usted un adolescente o un adulto que sufre de acné, no tendrá que vivir con ello. Aquí puede encontrar 10 maneras sencillas y eficaces para deshacerse del acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">1. No se moleste, presione o frote los granos. Estas acciones en realidad aumentar la producción de sebo y la ruptura de las membranas debajo de su piel. La infección y el sebo se extienden por debajo de la piel y pueden causar más granos. Además, corre el riesgo de aumentar las posibilidades de dejar cicatrices en la cara.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">2. Lávese la cara dos veces al día usando un jabón adecuado. Es aún mejor si usted puede comprar el jabón de azufre acondicionado especialmente para el acné. Si su piel es muy grasa, es recomendable utilizar un jabón con peróxido de benzoilo. No usar esponjas ásperas, cepillos, o algo similar en su cara. Sin embargo usted no bebe lavarse la cara en exceso porque podría estimular las glándulas sebáceas para producir más sebo, lo que aumentará su acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">3. Revise sus hábitos alimenticios. Para muchas personas, la alergia alimentaria puede causar acné muy grave. Usted debe evitar comer demasiada comida grasa y picante. Estudios recientes han demostrado que el acné también puede ser causado por la leche que contiene hormonas, así como pescados y mariscos con niveles relativamente altos de yodo. Otros alimentos que debe considerar evitar son: azúcar, productos lácteos, alimentos fritos, carnes, cremas de frutos secos, etc. Por otro lado, se cree que los vegetales verdes, y alimentos ricos en zinc puede ayudar a aliviar la condición de acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">4. Beba más agua cada día. "Ocho vasos de agua al día puede mantener lejos el acné.", dice Jennifer Thoden, una experta en acné, respetada en su campo. La razón es que el agua puede transportar material de desecho de nuestro cuerpo y esto realmente ayuda a curar y prevenir el acné y los ataques de asma.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">5. No use maquillaje si es posible. Productos de maquillaje puede tapar sus poros, y esto producirá más puntos negros y espinillas. Si usted tiene que usar maquillaje, asegúrese de que sea a base de agua. Asegúrese de limpiar sus pinceles de maquillaje con regularidad y limpiar su piel antes de dormir.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">6. No utilizar productos aceitosos. Evite los productos tales como pomadas de pelo, aceite concentrado basado en cremas hidratantes faciales, limpiadores y aceites.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">7. Mantenga su cara limpia. No apoye la barbilla ni se toque el rostro constantemente. Mantenga el cabello lejos de su cara, especialmente cuando usted duerme.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">8. Realice ejercicio constante. Este ayuda en la circulación sanguínea y eliminación de toxinas.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">9. Manténgase libre de estrés. Los estudios han demostrado que el estrés no sólo empeora brote de acné, sino que también empeora la condición de la piel en general. Hable con sus amigos, escuche su música favorita, o de un paseo en el parque. Hay muchas cosas que usted puede hacer para liberarse del estrés.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">10. Obtener sol y aire fresco. El sol estimula la vitamina D en el cuerpo, una vitamina esencial para una piel sana. El aire fresco y el sol también puede reducir el estrés (Consejo # 9) y aumentar el oxígeno en la piel. Sin embargo, de ninguna manera debe dejarse quemar del sol. Al quemarse y curtirse la piel, forma una capa que no se exfoliar con rapidez y facilidad pudiendo de esta forma llevar a bloquear los poros.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Fabiola Cendales</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Para limpiar y curar su piel del acné de manera definitiva, puede visitar:<a href="http://www.comoeliminaracne.com/" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;">http://www.comoeliminaracne.com</a></div>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-79906099691599998902010-10-24T13:48:00.000-07:002010-10-24T13:48:00.801-07:00Tratamiento antiacné<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Durante el transcurso de la historia el desarrollo de algunos padecimientos humanos han atormentado la vida de algunas personas, pues en ciertas ocasiones estos pueden afectar la imagen corporal de la misma trayendo consecuencias psicológicas y más hoy en día donde la imagen es algo tan importante para la consecución de algunos objetivos, como conseguir trabajo o pareja; estamos hablando específicamente del acné como uno de los mayores padecimientos que sufren las personas alrededor del mundo hoy en día. Dado lo anterior en este artículo nos enfocaremos en el tratamiento del acné y mostraremos algunos elementos antiacné que encontramos en actualidad.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El acné es un padecimiento que se comienza a desarrollar desde la pubertad, ya que este se da en gran parte por la producción de hormonas en esta etapa de la vida, por lo general el acné se basa en el enrojecimiento e irritación de poros, causado por la obstrucción del mismo, evitando la eliminación de algunos agentes naturales como la sudoración y las células muertas.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">En la mayoría de los casos el acné es leve y se da generalmente es zonas llamadas acumulativas algunas de ellas como la nariz, las mejillas o la frente. Aunque existe otro tipo de acné el cual es muy severo y también afecta estas zonas pero en ciertas ocasiones trayendo consecuencias como dilatación de los poros o cicatrices en los casos más extremos.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">En la actualidad la evolución estética ha permitido que algunos procesos como el láser también intervengan en el tratamiento del acné, ya que estos desarrollaron la capacidad de eliminar la bacteria causante de este mal mediante la fototerapia. Aunque este procedimiento apenas comience su desarrollo se muestra como un fuerte elemento antiacné que posiblemente sea la solución total para este mal.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Algunos elementos naturales que pueden tener efecto antiacné son:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">• Avena: este es un elemento natural que ayuda muy efectivamente a la exfoliación de la piel y a su vez contribuye a la recuperación celular.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">• Aloe vera: este elemento natural antiacné, ayuda a la recuperación celular, sin mencionar que es de gran ayuda para la corrección de marcas ocasionadas por el acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">• Pescado: el consumo de pescado es un excelente elemento antiacné, ya que uno de los principales elementos presentes en el es el omega 3 que ayuda radicalmente el tratamiento de este problema.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">• Verduras: el consumo de verduras en su estado natural puede tener una reacción antiacné, pues la cantidad de vitaminas y minerales ayudan a regular los niveles hormonales y grasos del cuerpo.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">• Agua: este es un muy útil elemento antiacné, pues permite mantener la piel hidratada, facilitando el proceso de renovación celular y evitando en gran parte que el acné se agrave.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">• Barro: este elemento es muy útil para absorber el exceso de grasa ocasionado por el acné, cabe resaltar que una de las mayores virtudes del barro es proporcionar a la piel una suavidad y equilibrio inigualable.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Es bueno resaltar que en la actualidad existen diversos tipos de artículos compuestos por químicos para el tratamiento del acné, como las cremas o las medicinas. Lo mas recomendable según los expertos es hacer el tratamiento de este mal mediante métodos naturales, para que el cuerpo se mantenga libre de toxinas y elementos químicos que pueden contener este tipo de tratamientos, aunque es bueno aclarar que las más grandes compañías estéticas en la actualidad están desarrollando todos estos tratamientos antiacné a partir de agentes 100 por ciento naturales.</div>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-16004040038650523282010-10-20T13:46:00.000-07:002010-10-20T13:46:00.349-07:00Acné una pesadilla física y psicológica<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Con la finalidad de dar conocer la solución definitiva a una enfermedad que tantos daños causa, pongo a su consideración el siguiente artículo en el que se indica un nuevo diagnostico y tratamiento desarrollado y probado durante años y con cientos de personas tratadas y curadas con total satisfacción.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Espero este articulo sea de su interés y se pueda publicar a fin de hacer llegar a miles de personas una ayuda temprana a una enfermedad que daña física y psicológicamente a quien lo padece.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Acné una pesadilla física y psicológica</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>(Nuevo diagnostico y tratamiento)</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Es el siglo 21 y aun el ser humano sigue padeciendo las secuelas físicas y psicológicas que deja el terrible acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">A estos daños se le une la frustración y el gasto económico que dejan los tratamientos actuales, que van desde medicinas, dietas, cremas, aparatos y un sinfín de productos que han convertido al acné en un gran negocio farmacéutico y cosmético.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Es tal el mercado del acné que todos los días se promocionan por diferentes medios productos para evitarlo y curarlo.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Hablar de tratamientos y productos para curar el acné nos apartaría de la razón de este artículo.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mostrarles un nuevo y revolucionario tratamiento con cambios 100% efectivos y porque no decirlo económico.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Para que entiendan mejor la enfermedad que afecta a cerca del 90% la población mundial en alguna etapa de su vida.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Hablaremos de su origen, mitos y el tratamiento definitivo.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">En el desarrollo del acné están implicados 5 factores:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">1.- Estimulación directa de los andrógenos, hormonas que hacen que la glándula</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">sebácea produzca un exceso de sebo en el interior del poro.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">2.- Sobreproducción de sebo por parte de la glándula sebácea en el interior del poro</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">(Seborrea).</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">3.- Taponamiento del poro por escamas de la piel, polvo y residuos de cosméticos.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">4.- Colonización de la bacteria propionybacteriun acnes en el poro, dando lugar al</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">daño del mismo por la transformación de los compuestos del sebo en ácidos</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">dañinos.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">5.- Acción defensiva de parte del cuerpo que envía sangre (linfocitos) hacia el daño</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">causado por la bacteria en el poro. Siendo ésta la causa del enrojecimiento de la</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">piel.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Síntomas físicos:</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Se manifiesta con la aparición de pequeños abultamientos denominados comedones que se pueden convertir en pápulas, pústulas, nódulos y forúnculos que dejan cicatrices inestéticas en la piel.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Síntomas psicológicos:</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Las molestias psicológicas son variadas y van desde un aislamiento total hasta agresividad y en casos graves hasta el suicidio.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Datos interesantes del acné:</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Es la mayor enfermedad dermatológica.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* El 90% de la población mundial la padece en alguna etapa de su vida.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Es la enfermedad con mayor número de mitos y tabúes tanto sobre su causa como su</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">cura.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Mayoritariamente se presenta en la adolescencia, pero se puede desarrollar a cualquier</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">edad.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* 8 de cada 10 personas que visitan al dermatólogo lo hacen por su causa.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* A causa de sus mitos se han desarrollado un sin número de tratamientos que no</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">funcionan.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Es de fácil y rápida curación.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Es la enfermedad de la piel que mayor número de vínculos generan los motores de</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">búsqueda en la Internet. 44'500,000 vínculos.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Tiene tratamiento preventivo y no es contagioso.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* El 99.99% de los tipos de acné es causado por un proceso hormonal normal del</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">cuerpo que estimula a las glándulas sebáceas a una hiper-producción de sebo.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El otro 0.01% es producido por otras causas como ovarios poliquísticos, ambiente</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">laboral, medicamentos, anabolizantes, etc.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Todos los tipos de acné tienen su origen en un micro comedón o comedón.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Factor N� 1 (Estimulación hormonal).</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">La producción de andrógenos es completamente normal en el cuerpo, ya que son las hormonas encargadas del desarrollo de las características sexuales secundarias en el hombre y la mujer.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Estas hormonas estimulan las glándulas sebáceas haciendo que se dé una sobreproducción de sebo en el interior del poro.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">La alteración de estas hormonas con productos anabolizantes tiene el mismo efecto estimulador de la glándula sebácea lo que da como resultado la sobreproducción de sebo en el interior del poro.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Factor N� 2 (Hiper-producción de sebo).</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">La sobreproducción de sebo se manifiesta de distintas formas:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Punto negro Punto blanco</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Acumulación de sebo en el interior del poro sin que presente protuberancia.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">�sta última es la causante de las cicatrices tipo caja y picahielo que se las conoce como poros abiertos. Estas cicatrices son el resultado de una cicatrización entorno al sebo queratinizado en el interior del poro.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Todos los tipos de acné tienen su origen en un micro comedón o comedón que se convierte en pápulas, pústulas, nódulos, forúnculos, etc.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Factor N� 3 (Obstrucción del poro).</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El taponamiento de los poros se da por varias causas:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Células muertas de la piel (estrato córneo).</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Maquillaje, cosméticos y polvo.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Factor N� 4 (Desarrollo bacterial).</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">En el interior de los poros y en la superficie de la piel habitan bacterias que se las conocen como</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">flora bacteriana normal o flora residente de la piel.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El Propionybacterium acnes es una bacteria anaerobia es decir no vive en presencia del oxígeno.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Esta bacteria toma compuestos del sebo y los transforma en ácidos que dañan las paredes del poro dando origen a la inflamación que se conoce como acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Factor N� 5 (Inflamación - acné).</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Acción defensiva de parte del cuerpo que envía sangre hacia el daño causado por la bacteria en el poro. Siendo ésta la causa del enrojecimiento de la piel y de la aparición de pústulas, pápulas y forúnculos.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Tratamiento preventivo y definitivo</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Los últimos cuatro factores tienen tratamiento, el primero por tratarse de un proceso hormonal normal en el cuerpo no se lo debe alterar, ya que hacerlo trae efectos secundarios indeseables.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Estos factores estarán presentes varios años, es por eso que se debe aprender a tratarlos para evitar el desarrollo del acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Tratamiento del factor N� 2</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Esta manifestación de protuberancias en la piel causada por el exceso de sebo, se la puede tratar con una adecuada limpieza facial por parte de una cosmetóloga calificada.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Al retirar el sebo de la manera adecuada la bacteria no tiene que colonizar ni transformar.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Es decir si no hay punto negro o comedón no hay punto infectado<strong>.</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong></strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">La correcta y regular extracción del sebo previene el desarrollo del acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El realizar una regular extracción del sebo no deja cicatrices, no estimula la glándula sebácea para que produzca más sebo y peor aún no extrae la glándula sebácea del poro.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Tratamiento del factor N� 3</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">1.- Lo primero es la correcta higiene de la piel con un jabón específico para piel acneica y en el caso de usar maquillaje éste debe ser retirado totalmente.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">2.- La exfoliación regular de la piel evita el taponamiento de los poros y el desarrollo de la bacteria, los micro gránulos de los productos exfoliantes remueven las células muertas de la piel evitando el taponamiento del poro.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">3.- Se deben evitar los cosméticos oclusivos y comedogénicos éstos estimulan la aparición de comedones y el posterior desarrollo de la bacteria.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Tratamiento del factor N� 4</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Para evitar el desarrollo de la bacteria se debe retirar el sebo del poro, e higienizar la piel de manera correcta.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Entre los jabones y exfoliantes del mercado existen los que tienen ácido salicílico no mayor a 2% estos productos son los ideales para la higiene facial.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">La aplicación de clindamicinaayudará a controlar la bacteria después de haber extraído el sebo. Este medicamento es considerado la droga más eficaz en tratamiento del acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El poro volverá a llenarse de sebo, lo que se debe hacer es volver a retirar el sebo y aplicar el medicamento para evitar su infección.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Tratamiento del factor N� 5</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Para tratar la infección y las manchas post-inflamatorias el mejor tratamiento es la Mesoterapia, una técnica desarrollada en Europa que consiste en tratar el acné directamente en la lesión sin necesidad de pastillas.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El tratamiento consiste en evacuar el pus de los granos e inyectar mínimas dosis de</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">antibiótico <strong>(Inyectable),</strong> y para ayudar a desaparecer las manchas post-inflamatorias se inyecta un producto homeopático, la aplicación de esta técnica controla la infección de inmediato y las manchas post-inflamatorias desaparecen con rapidez.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Nota:</strong> Estas manchas no se las debe tratar con ácidos o cremas blanqueadoras, no son manchas producidas por melanina, como se dijo anteriormente es sangre curando el daño producido y la mesoterapia es la mejor técnica para tratarlas y eliminarlas.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Manchas post-inflamatorias es sangre acumulada curando el tejido dañado</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Caso de acné tratado con mesoterapia en el año 2004</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Mitos:</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Los mitos han sido los peores consejeros a la hora de tratar esta enfermedad, existen dos tipos de mitos.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Los mitos acerca de la causa de la enfermedad y los mitos acerca de su curación.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Estas creencias equivocadas lo único que han hecho es empeorar el problema y hacer que se abandonen los tratamientos e incluso creer que esta enfermedad no tiene ningún tipo de cura.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Entre los mitos sobre la causa del acné están</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Las comidas grasas, las bebidas gaseosas, los dulces, pasteles, chocolate, café, tabaco, drogas, alcohol, frituras, asados, aguacates, helados, hamburguesas, hot dog, comida china, cerdo, leche, queso, mantequilla, comidas rápidas, etc.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Los condimentos y aderezos como pimienta, mayonesa, mostaza, salsa de tomate,</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">etc.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Que si te miras mucho al espejo te salen más barros.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Que por falta o exceso de sexo te da acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Que si te masturbas te salen barros.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Porque tienes la sangre y los intestinos sucios te salen barros, etc.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Entre los mitos sobre su cura están</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Si te casas se te desaparece el acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Si ya estás casada ten un hijo y eso te quita el acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">*La aplicación de la primera menstruación de una niña te lo cura inmediatamente.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La aplicación de semen u orina.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La aplicación de caca y orina de bebé de pocos días de nacido.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La aplicación de tu saliva en la mañana.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La aplicación de barro de pozo o arcillas.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La aplicación de gel de sábila, leche de papaya, leche de cebolla, leche de papa o</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">leche de pepino.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La aplicación de grasa de animales como la gallina o la cresta del gallo.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Dejarse lamer la cara de un perro o un gato.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La aplicación de limón con concha de nácar molida.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Aplicarte crema dental te lo cura.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La aplicación de baba de caracol.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* El hacerse transfusiones de sangre con la técnica auto sanguis porque</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">supuestamente tienes la sangre sucia.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Aplicarse vacunas en los brazos para inmunizarse.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Comer sopas de animales como el zorro de campo o de murciélago.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Beber batidos curativos como la mezcla de gel de sábila con ortiga e hígado crudo.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Realizarte lavados intestinales o purgarse por varias semanas.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Que si te comes 10 zanahorias diarias te curas.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Por último hacerte vegetariano.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ninguna de estas mentiras ayudará a mejorar o desaparecer la enfermedad, todos son falsos e inútiles. Ninguno cuenta con un estudio científico que lo avale.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Tratamiento preventivo y curativo</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Resumen:</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El acné se desarrolla por varios factores y la forma de evitar su aparición es tratando éstos para evitar la molesta enfermedad.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">La prevención es la primera medida que se debe tomar para evitar el desarrollo del acné.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La correcta higiene de la piel con un jabón en gel para piel acneica.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La regular exfoliación de la piel con exfoliantes para piel acneica.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La no aplicación de cosméticos comedogénicos y la minuciosa limpieza del maquillaje.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* La regular extracción de los comedones, para evitar que éstos sean colonizados por la bacteria e infecten el poro.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Estas medidas son para evitar la inflamación del poro (acné). Cuando éste ya está infectado se requiere la ayuda de un mesoterapeuta para tratar primero la infección y luego la cicatrización con mesoterapia. Y una cosmetóloga ayudará con las limpiezas faciales una vez controlada la infección.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Autor: Everaldo Fernández Aguirre</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Web: <a href="http://www.acne.ec/" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.acne.ec/</a></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Email: <a href="mailto:sinacne@hotmail.com" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;" target="_blank">sinacne@hotmail.com</a></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Acné tratamiento preventivo y definitivo - Everaldo Fernández Aguirre</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://www.acne.ec/" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.acne.ec/</a> - Certificado N� 028790 - ISBN: 978-9942-01-706-2</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Acné tratamiento cosmético y definitivo - Everaldo Fernández Aguirre</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://www.acne.ec/" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.acne.ec/</a> - Certificado N� 028791 - ISBN: 978-9942-01-707-9</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Acné tratamiento definitivo con mesoterapia - Everaldo Fernández Aguirre<a href="http://www.acne.ec/" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.acne.ec/</a> - Certificado N� 028792 - ISBN: 978-9942-01-708-6</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br /></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br /></div>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-68600839173422999742010-10-17T13:43:00.000-07:002010-10-17T13:43:00.560-07:00Aloe vera, un aliado eficaz contra el acné<div class="article_preview" style="color: #424242; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><img align="left" class="photo" src="http://www.articulo.org/img/img_articles/18819.jpg" style="background-color: #e8e8e8; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; float: left; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 3px; padding-left: 3px; padding-right: 3px; padding-top: 3px; text-align: center;" /></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Cuestiones previas</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ante todo ha de quedar claro que el acné no es contagioso. No obstante es la afección de la piel más común y puede llegar a afectar al 80% de la población. Viene producido por el exceso de segregación de grasa por parte de las glándulas sebáceas.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Se da sobre todo en jóvenes de 11 a 30 años y existen multitud de factores que lo provocan: factores hereditarios, mala alimentación (sobre todo por la ingesta de alimentos grasos), obstrucciones en el canal pilosebáceo, cambios hormonales (especialmentre prolíficos en el inicio de la adolescencia), bacterias…</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">No es fácil curar el acné, sin embargo, tratado a tiempo y de una forma adecuada podemos combatir los brotes y lograr que no deje marcas. Para ello es imprescindible atajarlo desde su primeros síntomas, seguir estos dos consejos básicos nos ayudará a prevenirlo: 1) mantener una buena higiene en la zonas más propensas a padecer acné (cara y espalda), pues el acné suele extenderse debido a un contagio bacteriano que va de unas marcas a otras si no mantenemos la zona afectada bien limpia. Y 2) cuidar la alimentación y limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas (chocolate, embutidos, lácteos, harinas refinadas…).</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Sin grasa no hay acné. El exceso en la producción de grasa de nuestras glándulas suele acompañar la inmensa mayoría de procesos acnéicos, desgraciadamente en la pubertad se activan todas las hormonas, también las sebáceas, encargadas de producir la grasa. Este proceso tiene mayor incidencia en los varones, pues está asociado a las hormonas masculinas (andróginas), de ahí que el acné se cebe más en hombres que en mujeres.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El síntoma más visible del acné son las temidas espinillas. Se producen por la acumulación de células pegadas a la piel, la glándula sebácea ve obstruida su salida natural al exterior y dicha interrupción produce un pequeño coágulo al que denominas espinilla. Esta alteración puede presentar dos formas: un grano de cabeza blanca, cuando no va asociada a folículo piloso, y otro de cabeza negra o espinilla abierta cuando se asocia a un folículo piloso. Mal tratadas las espinillas pueden enquistarse, derivar en pústulas o infectarse, debido sobre todo al efecto de las bacterias, que como hemos dicho proliferan sin control cuando la segregación de sebo aumenta.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>¿Cómo tratar el acné con aloe vera?</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El aloe, tiene propiedades bacteriana y astringentes (reguladoras de la grasa) que lo hacen ideal para tratar el acné. No obstante requiere un tratamiento eficaz y constante, pues es una afección muy rebelde y a menudo rebrota después de controlada. Para combatir el acné es fundamental atacar la dolencia desde dos frentes: 1) de forma interna con <strong>jugo de aloe</strong>, cuyo poder depurativo y regulador del organismo rebajará los niveles de grasa segregados por las glándulas sebáceas, y 2) desde fuera, por un lado procurando liberar la zona afectada de impurezas y limpiándola en profundidad, para lo que aplicaremos un<strong>jabón de aloe vera</strong> y un <strong>tónico antiacné</strong>, y por otro lado aplicando un <strong>gel de aloe</strong> con una riqueza del 95%, con ello conseguiremos secar el grano, gracias a su cualidad astringente, y por otro evitar que la flora bacteriana prolifere y contagie otras zonas cercanas.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"><br /></span><br /><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Pedro Sánchez</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="mailto:info@aloeysalud.com" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;" target="_blank">info@aloeysalud.com</a></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://www.aloeysalud.com/" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;" target="_blank">www.aloeysalud.com</a></div>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-18016019109335720742010-10-15T13:42:00.000-07:002010-10-15T13:42:00.430-07:00¿Por qué se produce el acné?<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Empecemos por ver el motivo de la aparición de acné. Nuestro cuerpo tiene unas glándulas que se llaman sebáceas, las que se encuentran en el poro del folículo piloso, que es la base de los pelos de la piel.La función de las glándulas sebáceas, justamente es la de producir el sebo. El sebo, es una sustancia que lubrica a la piel.Cuando estas glándulas, alteran su producción de sebo, aumentándola.El poro se tapona, se satura y se produce un tapón de grasa.El comedón, que vulgarmente llamamos "punto negro" o "barrito". Cuando este tapón, se rompe.Puede dar lugar a la entrada de células muertas, propias de la capa más externa de la piel (la capa córnea), que sumadas, a la grasa del tapón y a bacterias que viven naturalmente en la zona. Forman unos nódulos infectados llamados Pústulas.Si éstas áreas infectadas de la piel son profundas, pueden expandirse para formar quistes. Los cuales normalmente no son dolorosos, a menos que llegue a estar infectado.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Debido a que las zonas con mayor cantidad de folículos pilosos son las de la cara, cuello, torax, espalda y hombros. Es más común el desarrollo de acné en esos sitios.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Actualmente se conocen tres causas básicas para el acné:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Hormonas</strong>:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">La producción de Andrógenos estimula los folículos pilosos,en consecuencia, aumentan las glándulas sebáceas y el crecimiento del vello</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Aumento de producción de Sebo:</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Consecuencia del estímulo hormonal, las glándulas sebáceas producen gran cantidad de sebo. Esto, sumado a una hiperqueratosis, lleva a una congestión dentro del folículo</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong></strong></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"><strong></strong></span><br /><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Bacterias</strong>:</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Basicamente una llamada propionilbacterium acnes, que vive normalmente en la piel, invade el sebo atrapado, reproduciendose.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El acné afecta, apróximadamente al 85% de los jóvenes. Suele comenzar entre los 12 y 14 años de edad, debido a que en esa etapa existe una mayor de producción de andrógenos.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Existen una variedad de factores que han sido implicados en la aparición de acné, directa o indirectamente, desde la ingesta de alimentos grasos hasta el estreñimiento, pasando por la herencia. Las dos primeras de esas relaciones, todavía no han podido ser demostradas. Sin embargo, si se sabe que existe una cierta predisposición a padecer acné, cuando algún familiar cercano los a sufrido anteriormente.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Si bien, la suciedad no es la causa del acné, la suciedad y la grasitud sobre la cara pueden agravar el problema. Otros factores que influyen el la posibilidad de aparición de acné son; la exposición a climas extremos, tensión o stress, piel grasa, alteraciones endócrinas,ciertos tumores y el uso de ciertos medicamentos. (tales como cortisona,testosterona,estrógenos,entre otros).</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">El acné no es contagioso.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">A partir de los 20 o 21 años de edad, este va haciéndose más leve y desapareciendo. Sin embargo, cada vez se encuentran más casos en los que el problema persiste más allá de los 30 años.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Generalmente, se tratan de mujeres que padecen problemas ováricos, lo cual les lleva a segregar mayor cantidad de andrógenos.A veces, el aumento en la producción de andrógenos se debe a factores del tipo estresantes o ansioso.También, en las mujeres es común un tipo de acné muy relacionado con el período pre-menstrual. Se lo denomina acné catamenial, se caracteriza porque aparece unos diez días antes de que se produzca la menstruación y lo hace alrededor de la boca, y en la zona del mentón.La mayor secreción hormonal de esos días, es el factor desencadenante y, por eso, cuando cesa la regla y las hormonas se normalizan,Desaparecen las lesiones.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Aunque existen varias calificaciones y hay autores que, incluso los catalogan en diez tipos de acné diferentes, normalmente utilizamos tres.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Acné Grado I</strong>: Aparece el comedón. No es de tipo inflamatorio.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Acné Grado II:</strong> A los comedones que aparecen en primer grado, se suma la aparición de pápulas(elevadas lesiones circunscriptas y dolorosas al palparse). Ané de tipo infamatorio.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Acné Grado III</strong>: A las lesiones citadas en los grados anteriores se le suman Pústulas (lesiones circunscriptas,elevadas,no sólidas, con una cavidad de contenido purulento).Tipo Inflamatorio</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>Acné Grado IV:</strong> En este caso, se suman nódulos y quistes a las lesiones anteriores.Se localiza en cuello,espalda, pecho. Todas las lesiones inflamatorias profundas, pueden dar lugar a posteriores cicatrices.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Cosmiatra Connie Moreno</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://www.articulo.org/articulo/824/connie@conniemoreno.com.ar" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;" target="_blank">connie@conniemoreno.com.ar</a></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://www.articulo.org/articulo/824/www.conniemoreno.com.ar" style="color: #c60900; font-size: 12px; text-decoration: none;" target="_blank">www.conniemoreno.com.ar</a></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br /></div>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-65259409706069339942010-10-12T09:37:00.000-07:002010-10-12T09:37:00.318-07:00Cómo dejar de estresarte y empezar a vivirQuizás piensas que tienes un “problema real” que te estresa, preocupa o molesta y que para poder sentirte feliz esta situación tiene que cambiar. ¿Pero que pensarías si te dijera que no existen problemas “reales” y que el único problema con el que tienes que lidiar son tus pensamientos acerca de lo que estás viviendo?<br />Veamos esta situación. Alguien pierde su trabajo y piensa que es un grave problema, sufre por ello y se imagina los peores escenarios. Otra persona pierde su trabajo y piensa que es una buena oportunidad para hacer lo que en realidad le gusta, para descansar e incluso para cambiar de rumbo. Las dos personas están viviendo exactamente la misma situación, han perdido el trabajo, una la ve como un problema, la otra como una oportunidad…<br />¿Entonces cómo puede ser que perder el trabajo sea el “problema real”? Si lo fuera, todas las personas que pierden el trabajo deberían de sentirse igual de estresadas y no es así. En realidad el único problema está en tu mente, en todas esas historias de horror que te cuentas, de lo que perder el trabajo significa. Estas historias no son reales y te impiden pensar claramente y ver las posibilidades que se presentan delante de ti.<br />Es una muy buena noticia saber (o por lo menos abrirte a la posibilidad) de que nada externo tiene la capacidad real de afectarte, ya que como habrás podido comprobar no está en tus manos cambiar el mundo exterior. Recién cuando descubres que la causa real de tu sufrimiento son tus pensamientos puedes poner tu energía en la dirección correcta y trabajar en lo único que puedes controlar, tu mundo interior.<br />Cuestiona tus pensamientos, y libérate del estrés<br />Y ahora que ya sabes que la fuente de tus problemas son tus pensamientos, te preguntarás ¿cómo puedo hacer para lidiar con ellos?.<br />Byron Katie, autora del best seller “Amar lo Que Es” nos dice que cuando creemos nuestros pensamientos sufrimos y cuando los cuestionamos dejamos de sufrir. Y nos presenta 4 preguntas que puedes empezar a utilizar de manera inmediata para cuestionar cualquier concepto estresante en tu vida. Un proceso muy simple que ha ayudado ya a miles de personas.<br />Hazte las siguientes preguntas:<br />Ubica el pensamiento que más te está estresando en estos momentos y responde a estas preguntas como si de una meditación se tratara, tómate tu tiempo, deja que las respuestas surjan del corazón.<br />A modo de ejemplo utilizaremos el pensamiento “Él no me presta atención”.<br />1. ¿Es eso verdad?<br />¿Es verdad que “él no te presta atención”? La respuesta ha de ser un simple si o no. Si la respuesta es no, pasa a la pregunta 3 directamente.<br />2. ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?<br />¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza que el no te presta atención? ¿Que aunque no te mire no te está escuchando? ¿Que no te presta atención porque no lo demuestra?. Otra vez la respuesta, a de ser simplemente si o no.<br />3. ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees ese pensamiento?<br />¿Cómo te hace sentir pensar que él no te presta atención? ¿Cómo lo tratas a él cuando piensas que no te presta atención? ¿Cómo te hace sentir este pensamiento tanto física como emocionalmente?<br />4. ¿Quién serías sin el pensamiento? No tienes que luchar con el pensamiento, simplemente percibe como vivirías tu vida si no creyeras ese pensamiento. Cómo lo tratarías a él si no tuvieras este pensamiento.<br />La siguiente parte del proceso es invertir los pensamientos de la siguiente manera:<br />- Inviértelo a lo opuesto (inversión de 180°): “Él sí me presta atención”. Quédate quieta y nota todos los sentimientos que aparecen al respecto. La sola idea de confrontar esto y mirarlo directamente muchas veces requiere de valor, pero los resultados valen la pena. Cuando la mente se abre, empiezas a encontrar ejemplos donde el sí te presta atención, te permite ver a los demás con otros ojos, a reconocer cosas que a veces no vemos. Es abrirnos a la posibilidad de que las cosas no son como las veníamos pensando.<br />- Inviértelo hacia el otro: “Yo no le presto atención a él”. Encuentra ejemplos donde tú no le prestas atención a él. Fíjate cómo a veces eso que queremos que los demás hagan, no nos es fácil hacer a nosotros.<br />-Inviértelo hacia ti mismo: “Yo no me presto atención”. Y esta es quizás la inversión más profunda de todas, la que te ayudará a ver cómo no te has estado prestando atención a ti misma en muchos aspectos de tu vida. Y cuando ves esto, podrás ver ¿cómo esperar que él te preste atención, si tú misma no lo haces? Y gracias a esto podrás empezar a hacer las enmiendas necesarias contigo.<br />Finalmente aquello que te molestaba en la otra persona te lleva a descubrir cosas sobre ti que de otra manera no hubieras visto. La otra persona se convierte en tu espejo y en un gran regalo.<br />Sandra Iozzelli se especializa en ayudar a otros a reducir las emociones negativas, el estrés, el miedo y las creencias limitadoras en sus vidas. Si quieres conocer los simples pasos que puedes aplicar para conseguirlo, solicita el Reporte Gratuito “4 preguntas que pueden liberarte del estrés" en la web www.sandraiozzelli.weebly.com<br /><br />Sandra Iozzelli se especializa en ayudar a otros a reducir las emociones negativas, el estrés, el miedo y las creencias limitadoras en sus vidas. Si quieres conocer los simples pasos que puedes aplicar para conseguirlo, solicita el Reporte Gratuito “4 <br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4365/sandra_iozzelli">http://www.articulo.org/4365/sandra_iozzelli</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-32373715128902338632010-10-01T09:34:00.000-07:002010-10-01T09:34:00.381-07:00Cómo controlar el estrés laboralLa vida diaria nos exige estar a la altura de diferentes demandas en todos los ámbitos. Debemos responder en el trabajo, con nuestra familia y además estamos habituados a exigirnos cada vez más y mejores resultados a nosotros mismos.<br /><br />Cada vez que nos enfrentamos a una demanda ambiental o personal se produce una respuesta de nuestro organismo que da lugar a alguna acción. Si como resultado de ello no podemos reaccionar adecuadamente y responder a esa demanda porque nos sentimos desbordados, entonces la respuesta será el estrés.<br /><br />Así en el ámbito laboral sentiremos el estrés cuando aceptemos o nos impongan una serie de tareas que consideremos difíciles, laboriosas y que tenemos que tener listas en un tiempo determinado.<br /><br />El estrés es una respuesta particular de cada individuo. Lo que para uno puede ser un reto y motivarle para otro puede ser algo extenuante e imposible de realizar. Incluso cuando esas dos personas estén suficientemente capacitadas para el desempeño, una puede sentir que no llega y la otra puede responder consiguiendo un buen resultado y sin estresarse.<br /><br />También hay personas que cuando se sienten estresadas saben hacer frente a esa sensación ya que evalúan la situación correctamente de forma realista, en cambio otras personas pueden evaluarla de forma catastrófica y entrar un una espiral de angustia que no les permite un desempeño adecuado. Esas personas pueden tener una percepción de sí mismas que haga que no se consideren capaces de afrontar una situación cuando en realidad cuentan con los recursos necesarios para afrontarla con éxito.<br /><br />Seguidamente os facilito unas pautas para poder afrontar con éxito el estrés e incluso evitar sentirlo.<br /><br />1- Observa cuál es tu grado de resistencia frente al estrés, cuántas tareas puedes asumir, hasta que punto soportas la presión del tiempo, la urgencia etc... Sea cual sea tu tolerancia al estrés no tiene por que coincidir necesariamente con la de otras personas.<br />2- Si depende de ti comprométete solo a encargarte de las tareas que seas capaz de hacer. Cuando tengas esas tareas invierte un tiempo en definirlas y ordenarlas por orden de prioridad. Asígnales un tiempo previsto para realizarlas y si cuentas con un equipo a tu cargo delega tareas marcando el plazo y el objetivo para que les quede claro.<br />3- Si eres de ese tipo de personas que asumen muchas tareas creyendo que las pueden llevar a cabo sin problema para luego estresarse, deberías reflexionar sobre ti mismo. ¿Por qué tienes esa necesidad de sentirte desbordado por el trabajo?, ¿puede ser que huyas de alguna situación y prefieras tener la mente constantemente focalizada en tu trabajo en lugar de por ejemplo en tu familia?.<br />4- Muchas personas acaban también estresándose por que se exigen niveles de perfección imposibles de alcanzar. ¿No serás demasiado perfeccionista?.<br />5- No solo escuches lo que los demás te piden, aprende a negociar con ellos. No se puede decir que sí siempre y cargarte de tareas. Los jefes muy a menudo no son conscientes de que lo que te piden es demasiado y si no se lo haces ver tú ellos no lo verán por tí.<br />6- Los problemas y asuntos de la oficina deben quedar allí cuando tú te vas. Esto es más sencillo cuando se tiene una vida personal rica. Cultiva pues tus amistades, las relaciones con tu familia, tus aficiones y todo ello con gente que no provenga de tu entorno laboral. De esta forma cada hora que pases fuera de la oficina te ayudará a que desconectes totalmente ya que vuelvas con energías renovadas.<br />7- Practicar ejercicio físico beneficia a nuestro organismo y a nuestra mente ya que nos mantiene concentrados en los movimientos (no es posible pensar en dos cosas al mismo tiempo).<br />8- Los ejercicios de relajación ayudan a calmarte en situaciones de estrés siempre que uno haya adquirido cierta práctica. Relajarse también requiere aprendizaje.<br />9- Saber rendirte. No pasa nada por reconocer que te sientes desbordado y no puedes terminar alguna tarea. Si es necesario pide ayuda. Todos tenemos unas limitaciones y es normal hacerlo notar a tus superiores cuando es necesario.<br />10- En caso de que seas el responsable de una división o departamento una de tus funciones sin duda es la delegación de tareas. Cuando el gerente te encarga el proyecto delega a cada persona de tu equipo teniendo en cuenta cuáles son sus virtudes y preferencias en las tareas. Nunca debes realizar un proyecto por ti mismo; tu respondes del trabajo asignado a tu equipo de cara a gerencia pero cada miembro del mismo tiene a su vez responsabilidades que cumplir ante ti.<br />Da valor a cada trabajo que se te encarga. Si tus jefes se acostumbran a que todo trabajo de calidad requiere un tiempo adecuado para llevarlo a cabo sabrán valorarte. No seas tan rápido ni tan fantástico ya si actúas así lo que tanto te cuesta parecerá a los demás demasiado sencillo.<br /><br />www.areapsicologica.net<br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/6250/laurasamo">http://www.articulo.org/6250/laurasamo</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-35286160077892467962010-09-26T11:41:00.000-07:002010-09-26T11:41:00.234-07:00Como tratar el Estreñimiento y la estitiquez ?<!-- ads --> <br /><div class="article_preview"><img align="left" class="photo" src="http://www.articulo.org/img/img_articles/10288.jpg" /></div>Una de las alteraciones más comunes, que se presenta en aproximadamente 2 de cada 10 niños y 3 de cada 10 lactantes, es la estitiquez o estreñimiento.<br />Hoy en dia hay mas de 65 enfermedades ocasionadas por un sistema digestivo intoxicado, y mas de 50 millones de visitas anuales al medico debido a problemas digestivos.<br />Los problemas de estreñimiento y estitiquez son más grave de lo que creemos, 8 de cada mujeres sufre de estos problemas, y el estreñimiento en embarazadas en cada día más común.<br />¿ Qué es el estreñimiento ?<br />El estreñimiento o estitiquez, es un trastorno agudo o crónico, en el cual las cuales las evacuaciones intestinales ocurren con menor frecuencia de lo normal, o que contienen materia de excrecion dura y seca, dificil de desechar o cuyo movimiento es doloroso.<br />Sin embargo estreñimiento es un termino relativo, con patrones de evacuaciones intestinales que varian sumamente entre una persona y otra.<br />El colon absorve agua mientras forma productos de desecho resultantes de los alimentos digeridos. Las contracciones musculares en el colon son conocidas como peristalsis, este proceso empuja la materia fecal al recto.<br />Para cuando la materia fecal ha llegado al recto, esta solida debido a que la mayor parte del agua ha sido absorvida. Sin embargo la materia fecal dura y seca , y el estreñimiento ocurre cuando el colon absorve demasiada agua del material fecal, lo cual puede ocasionarse cuando el musculo del colon se contrae demasiado lentamente.<br />Al estreñimiento tambien se le conoce como: estitiquez, constipación, irregularidad de la evacuacion intestinal, o como la falta de evacuacion intestinal.<br />Enfermedades asociadas al estreñimiento<br />Las sustancias toxicas que se acumulan en el colon, pueden contribuir a la obesidad del individuo. Al agotar la energia del cuerpo, las toxinas acumuladas en el colon disminuyen nuestro metabilismo y el de nuestras celulas, lo que da como resultado un metabolismo lento que no quema suficiente calorias y eso da un <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/subir-peso-masa-muscular-c-21_30.html">aumento de peso</a>.<br />El limpiar el colon mejora considerablemente el metabolismo y elimina una de las causas principales de aumento de peso.<br />Causas del estreñimiento<br />+ No beber suficientes liquidos, especialmente agua.<br />+ No hacer suficiente ejercicio.<br />+ Por los retrasos al ir al baño cuando se siente la necesidad.<br />+ Una dieta que no contiena la cantidad adecuada de alimentos ricos en fibra (frijoles, cereales de salvado frutas, vegetales crudos, arroz y panes de grano integral).<br />Comer demasiados productos lácteos como la leche, el queso, el yogurth, el helado, tambien puede ocasionar que uno tenga evacuaciones intestinales duras.<br />Cómo debería ser una digestión normal?<br />Una persona con evacuaciones intestinales normales, debe tener:<br />+ Entre 2 y 3 evacuaciones intestinales al día, cuando se ingieren dos a tres comidad diarias.<br />+ La evacuacion debe ser sin esfuerzo.<br />+ Deben carecer de olor.<br />+ Deben dejarle con sensacion de satisfaccion y limpieza al terminar.<br />Estreñimiento, Sobrepeso y Obesidad<br />Con fines ilustrativos, podemos decir que cuando no tenemos evacuaciones normales,los desechos toxicos se acumulan, causando que se absorvan sustancias venenosas en el cuerpo.<br />El efecto inmediato , es que no solo portamos estas toxinas dentro de nuestro organismo, sino que tambien estamos cargando fisicamente con un peso adicional, lo cual nos conduce a la obesidad.<br />Prevenir la estitiquez<br />Los sintomas de la estitiquez, incluyen una molestia general, y de persistir pueden traer consecuencias medicas.<br />La estitiquez puede ser prevenida o corregida con un buen <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/tabletas-fibra-plantas-herbaceas-p-42.html">consumo de fibra</a> y agua.<br />Si no estamos teniendo un buen consumo de fibra en nuestra dieta, a continuación le mostramos un tratamiento que le puede ayudar a suplementar la fibra en nuestra dieta y ayudarnos a lograr una salud gastrointestinal optima.<br />Tratamiento para el estreñimiento<br />Un tratamiento natural para corregir los problemas de estreñimiento, debe estar basado en un buen consumo de agua y fibra y nutrimentos para el aparato digestivo.<br />Si desea, en el siguiente enlace puede ver el tratamiento para el estreñimiento y estitiquez<br /><a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/nutricion/2009/conceptos-basicos/estrenimiento-estitiquez#tratamiento">Estitiquez, causas y soluciones</a><br /><br />La buena salud, parte por los buenos hábitos nutricionales. http://nutricionycontroldepeso.cl/nutricion/<br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4556/cfuenzal">http://www.articulo.org/4556/cfuenzal</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-65920738278964153742010-09-23T11:40:00.000-07:002010-09-23T11:40:00.646-07:00Aloe Vera como parte de su nutricion diaria<!-- ads --> <br /><div class="article_preview"><img align="left" class="photo" src="http://www.articulo.org/img/img_articles/13643.jpg" /></div>El <strong>Aloe Vera </strong>es el nombre más conocido de la planta del <em>Aloe barbadensis</em>, <em>aloe de Barbados </em>o <em>aloe de Curazao. </em>La planta del Aloe Vera es originaria del norte y del sur de África. También se le conoce como <strong>sábila o zábila de Aloe Vera</strong>.<br />El <strong>Aloe Vera </strong>tiene muchas propiedades para la salud. Se han identificado más de 75 compuestos en el Aloe Vera, dentro de los más importantes se encuentran principalmente <strong>vitaminas, aminoácidos y enzimas </strong>que <strong>aportan al organismo múltiples beneficios</strong>.<br />Actualmente, existen más de 250 diversas variedades reconocidas de aloe, de las cuales, solamente tres o cuatro tienen características curativas o medicinales significativas. <strong>La más potente</strong> de éstas, rica en vitaminas, minerales, aminoácidos, y enzimas es <em>Barbadensis Molinero del Aloe</em>, conocido comúnmente como <strong>aloe vera</strong>.<br />Propiedades del Aloe Vera Actualmente se le atribuye acción: <strong>emoliente, cicatrizante, coagulante, hidratante, antialérgica, desinfectante, atiinflamatoria, astringente, colerética y reguladora de la digestión</strong>.<br />El Aloe se administra oralmente bajo forma de bebida (zumo de las hojas, té de aloe) y en polvos y cápsulas. El <strong>Aloe actúa como purificante y desintoxicante,</strong> actuando sobre todo el aparato digestivo y penetrando en el tejido celular.<br /><strong>Elimina las células muertas </strong>de la piel, <strong>ayuda a regenerar </strong>el crecimiento de las nuevas y favorece la salud de los tejidos acelerando la curación.<br />Con frecuencia se descubren nuevas propiedades y usos para el Aloe, entre los que destacan ante sequedad y manchas de la piel, irritaciones cutáneas, quemaduras, acné, eccemas, verrugas, psoriasis, torceduras, esguinces, dolores reumáticos, artritis, úlceras bucales y <strong>gastroduodenales, gastritis y colon irritable</strong>.<br />Aplicada sobre quemaduras, <strong>el Aloe calma el dolor y reduce la posibilidad de infección</strong>. En cortes y heridas, detiene la hemorragia ya que cierra y cicatriza las heridas gracias a su poder astringente.<br />Es tónico, purgante, estimulante de la formación y secreción de bilis y ayuda a eliminar parásitos intestinales. Estimula el apetito, <strong>facilita la digestión</strong>, favorece la función del hígado y reduce los gases. . <br />Fuente: http://www.conciencia-animal.cl/paginas/temas/temas.php?d=753<br />Productos con Aloe Vera Existe una amplia gama de productos basados en Aloe Vera.Es importante destacar que ellos <strong>NO son medicamento</strong>, ni pretenden curar enfermedades, sino que son alimento que aporta buena nutrición.<br />Los productos más destacados son:<br /><ul><li><a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/concentrado-herbal-aloe-sabila-aloe-vera-p-35.html" title="Bebida de Aloe Vera Herbalife">Aloe Vera Herbalife</a>: Esta bebida refrescante es un concentrado científicamente desarrollado, que contiene <strong>aloe vera </strong>más un agregado de<strong> vitamina C.</strong></li><li><a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/herbal-aloe-polvo-sabila-polvo-p-36.html" title="ALoe Vera en Polvo Herbalife">Sabila de Aloe Vera en Polvo Herbalife</a>: Es un polvo para preparar bebida de aloe Vera, que brinda nutrientes que <strong>ayudan a disminuir los efectos de irritantes </strong>y<strong> </strong>Calma el sistema digestivo.</li><li><a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/shampoo-hidratante-aloe-vera-p-60.html" title="Shampoo de Aloe Vera Herbalife">Shampoo de Aloe Vera Herbalife</a>: Es un shampoo hidratante, que Nutre y protege su cabello.</li></ul><br />La buena salud, parte por los buenos hábitos nutricionales. http://nutricionycontroldepeso.cl/nutricion/<br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4556/cfuenzal">http://www.articulo.org/4556/cfuenzal</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-10311219346845217902010-09-19T11:37:00.000-07:002010-09-19T11:37:00.545-07:00Problemas de los alimentos hoyNuestra alimentación de todos los días tiene <strong>deficiencias</strong> (vitaminas, minerales, fibra, oligoelementos, <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/proteina-soya-soja-polvo-p-41.html" title="Proteina de Soya">proteina de soya</a>, etc.) y <strong>excesos</strong> (grasa, azúcar, carbohidratos, sal, calorías, gaseosas,colorantes, preservantes, hormonas, etc.).<br />Y pase lo que pase, nuestro cuerpo todos los días necesita un total de 114 nutrientes que se descomponen en: 16 Vitaminas, 10 Minerales, 60 Oligoelementos y 19 aminoácidos.<br />Sin todos esos nutrientes, nuestro cuerpo no es capaz de funcionar optimamente.<br /><strong>Por qué hay excesos en los alimentos?</strong> Con la amenaza que se vislumbraba en la decada de 1950, que podría faltar comida para la población, se hicieron numerosos esfuerzos para tener mayor cantidad de comida.<br /><strong>Una de las formas más baratas de tener mayor volumen de comida es agregando grasa y sal</strong>. Ahora se entiende por que abundan tantos estos elementos en las comidas?. Esto hace que a muchas personas les cueste <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/bajar-peso-c-21_29.html" title="Bajar de peso">bajar de peso</a>g.<br /><strong>Por qué hay deficiencias nutricionales en los alimentos? </strong>Mucha gente cree que puede conseguir una alimentación sana en casa, sin embargo los alimentos ya llegan a nuestra mesa con deficiencias de nutrientes, debido a:<br />1) Las cosechas se han industrializado, donde antes sembraban una vez al año ahora lo hacen varias veces, como consecuencia los suelos ya no aportan todos los nutrientes a las frutas o verduras.<br />2) Muchas frutas y verduras se sacan verdes para que puedan madurar en el camino a la tienda, es decir no madura en la planta, eso quiere decir que se sacan antes de poder absorber los pocos nutrientes que aportan los suelos.<br />4) La cocción hace que se pierdan nutrientes.<br />5) Todas las dietas aportan poco valor nutricional.<br />Los <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/suplementos-nutricionales-c-22.html" title="Suplementos alimenticios">suplementos alimenticios,</a> le pueden ayuda a surprimir las deficiencias en los alimentos y a controlar los excesos.<br /><br />La buena salud, parte por los buenos hábitos nutricionales. http://nutricionycontroldepeso.cl/nutricion/<br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4556/cfuenzal">http://www.articulo.org/4556/cfuenzal</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-17170419016923608262010-09-14T11:39:00.000-07:002010-09-14T11:39:00.430-07:00Para que ayuda el Te verdeEl <strong>Te verde</strong> es un tipo de té Camellia sinensis. El té verde no es fermentado, a diferencia del té negro. Las hojas se recogen frescas.<br />El té es una de las bebidas más antiguas del mundo. Casi desde sus inicios esta bebida fue utilizada con fines medicinales tanto para la mente como para el cuerpo,<br />El té verde puede ser excelente para <strong>aumentar la vitalidad</strong> y también para <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/control-peso-c-21.html" title="Controlar peso">controlar peso</a>. Esto no significa que simplemente tomando te verde se adelgace.<br />Para poder controlar peso, siempre se debe partir de una <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/nutricion/" title="Nutricion equilibrada">nutricion equilibrada </a>y ejercicio fisico, y el te verde pueda apoyar este proceso.<br />Tanto el té verde como el negro contienen polifenoles, que generan efectos muy beneficiosos en nuestro cuerpo, protegiendo <strong>el corazón</strong>, <strong>ayudando al metabolismo</strong> y actuando sobre el colesterol.<br />El té contiene una sustancia llamada teofilina, muy similar a la cafeína, y puede actuar como un <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/guarana-p-43.html" title="Guarana">broncodilatador en conjunto con el guaraná</a>.<br />El té verde posee tantos o más <strong>antioxidantes</strong> que las verduras y frutas, también es un buen tónico para la piel.<br />Los antioxidantes permiten inhibir la tasa de oxidación de los nocivos radicales libres (los cuales disminuyen las defensas, producen daño celular).<br />Una dieta rica en antioxidantes puede apoyarse con vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita diariamente.<br /><br />La buena salud, parte por los buenos hábitos nutricionales. http://nutricionycontroldepeso.cl/nutricion/<br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4556/cfuenzal">http://www.articulo.org/4556/cfuenzal</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-80305140071298169502010-09-12T09:30:00.000-07:002010-09-12T09:30:00.262-07:00Técnicas respiratorias para combatir el estrés<!-- ads --> <br /><div class="article_preview"><img align="left" class="photo" src="http://www.articulo.org/img/img_articles/11082.jpg" /></div>Existen muchas enfermedades actuales que podrían corregirse o prevenirse siguiendo una buen técnica de<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Respiraci%C3%B3n"> respiración.</a> El problema es que las personas no creen que males como <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s">el estrés </a>puedan solucionar con este tipo de métodos y prefieren hacer uso de medicamentos para aliviar este tipo de males. Sin embargo, se ha demostrado que el estrés provoca en nosotros una situación de alta activación y la relajación es un método efectivo para reducirlo.<br />Las técnicas de respiración corresponden a métodos de la medicina alternativo y, como todo ella, no es necesariamente aceptada por la medicina convencional lo cual no quiere decir que no tenga resultados positivos. Una buena técnica de respiración no servirá de nada si la persona no tiene la disposición de controlar la tensiones que le agobian.<br />El uso de las técnicas de respiración nos permiten dar un primer paso hacia el control de las tensiones que es conocer a uno mismo. En la medida en que tenemos más conocimiento de uno mismo podemos acercarnos a las técnicas de relajación. Las técnicas de relajación dependen estrechamente de una buena técnica de respiración y para ello debemos procurar que la respiración sea abdominal o diafragmática. A continuación, cómo darnos cuenta que nuestra respiración es abdominal:<br /><br /><ol><li>Ya que la respiración es abdominal debemos esperar que sea esta zona del cuerpo se la que se mueva así que es la primera forma de darnos cuenta. </li><li>Podemos presionar un poco el abdomen y así hacer que el aire pase suavemente por el pecho y los pulmones.</li><li> Se debe verificar que se contraiga el abdomen, luego el aire debe comenzar pasar de los pulmones a la boca para ser expulsado mientras los músculos del tórax se relajan</li></ol>Visítemos en <a href="http://www.guiat.cl/">www.guiat.cl</a> <br /><br />r<br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4394/renato">http://www.articulo.org/4394/renato</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-91397419019652410142010-09-08T11:34:00.000-07:002010-09-11T06:22:41.220-07:00Cómo desintoxicarse eficazmenteLa mala alimentación, la contaminación ambiental, y factores de estres cotidiano,van intoxicando al organismo,provocando cansancio. Con el tiempo, las toxinas generan problemas de salud con acumulación de grasa y sobrepeso,envejecimiento ,mal aspecto de la piel,riesgo de enfermedades ,etc. Llevar una dieta equilibrada rica en frutas y verduras,beber abundante agua,evitar alimentos enlatados, limitar el consumo de carnes y dulces,café y alcohol,ayudan a desintoxicar tu cuerpo y a prevenirte de todos estos problemas. El plan específico para desintoxicar, consiste en tomar jugos de frutas y verduras,de tal manera que cada jugo en particular, actúa sobre una zona o sistema del cuerpo bien definido. En todos los casos debes beber 1/2 litro por día de estos jugos,solo durante 2 días. Es decir a lo sumo 1 litro por semana (repartido en 2 días),y puede hacerse durante 2 a 4 semanas a lo sumo.Los efectos iniciales serán tal vez(depende de cada organismo),dolor ligero de cabeza,mal aliento,algun malestar ,pero eso es síntoma de que estás logrando desintoxicar tu organismo y es algo pasajero,que luego desaparece. El Plan consiste en tomar jugos (mejor en ayunas y/o muy lejos del almuerzo) y con estas cantidades (observando la ingesta total por semana de 1 litro ),manteniendo la dieta equilibrada diaria: Para desintoxicar el Sistema Aéreo (pulmones y bronquios): Pera......300ml Melón.....40 0ml Pepino....300ml Para el Sistema Circulatorio y Riñón: Apio......400ml Perejil...100ml Ananá.....500ml Para desintoxicar el Sistema Muscular y Oseo,corazón y tejido conectivo: Mango.....400ml Apio......200 ml Pepino.....400ml Para el Sistema Digestivo (hígado,vías biliares,estómago,duodeno,intestino delgado,colon): Ciruela....400ml Papaya. ....300ml Zanahoria...300ml Para desintoxicar el Sistema Nervioso Central y neurovegetativo: Lechuga.....300ml Uvas. .......400ml Apio........300ml Para la Piel: Sandía.....400ml Manzana....400ml r Ananá......200ml<br /><strong>Cómo Preparar y Consumir los Jugos Desintoxicantes:</strong><br />Estos son jugos combinados o "preparados".Pueden consumirse de dos formas:<br /><strong>a-</strong>Preparas cada jugo combinado, es decir mezclando los tres ingredientes en cada caso; luego consumes medio litro al día en dos o tres ingestas.<br />Al día siguiente haces lo mismo, y listo, porque a lo sumo puedes consumir 1 litro por semana.<br /><strong>b-</strong> Puedes preparar los tres ingredientes por separado en tres recipientes, por ejemplo para desintoxicar y mejorar la piel:<br />En un recipiente los 400 ml del jugo de sandía; en otro recipiente 400 ml de jugo de manzana; y en otro, los 200 ml de ananá.Entonces puedes consumirlos a la mañana y a la tarde.<br />El Primer Día:a la mañana tomas 100ml de jugo de sandia; enseguida, tomas 100 ml de jugo de manzana, y luego ( seguido al jugo de manzana), tomas 50 ml de jugo de ananá.Por la tarde haces lo mismo.Total consumido en el día:medio litro.<br />El Segundo Día: haces lo mismo, consumiendo en total el otro medio litro que faltaba para completar el litro permitido semanal.<br />Este truco es por si no quieres mezclar todo en un solo recipiente(los tres ingredientes),y quieres degustar cada ingrediente por separado, aunque conviene tomarlo de manera consecutiva, ya que en realidad el preparado funciona, porque "se juntan" los tres ingredientes y potencian el proceso de desintoxicación.<br /> Luego del plan evita volver a "llenarte" de toxinas,elige seguir con una alimentación equilibrada:te sentirás con mayor energía y vitalidad. Para más información haz click aquí: <a href="http://unadietaequilibrada.blogspot.com/">http://UnaDietaEquilibrada.Blogspot.com</a> ,allí podrás obtener mucha información y dietas equilibradas gratis(con menúes diarios)<br /><br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/3568/mfeditores">http://www.articulo.org/3568/mfeditores</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-55595117096273402122010-09-04T11:31:00.000-07:002010-09-11T06:22:41.231-07:00Alimentos Esenciales en la NutriciónEn este artículo vamos a poneros algunos de los alimentos y nutrientes más esenciales de la nutrición.<br />Cómo ya tratamos en el primer post, no se trata sólo de alimentarse, sinó de nutrir nuestro metabolismo con alimentos que ayudan a nuestro organismo.<br />Lo más recomendable en la dieta diaria sería consumir un mínimo de 25% de alimentos crudos (pudiendo llegar al 50%).<br />Para haceros una idea de una dieta equilibrada, os vamos a poner ejemplos de los alimentos más necesarios:<br />-Fruta fresca: manzana, pera, uvas, cerezas, melón, sandía, melocotón, kiwi, arándanos, piña, nísperos, mango, papaya, etc.<br />La fruta siempre se come antes de las comidas o entre horas ya que se digiere antes que cualquier otro alimento, no absorbe parte de sus propiedades y puede producir pesadez.<br />-Vegetales crudos: zanahorias, pimientos, rábanos, col lombarda, escarola, cogollos, remolacha, etc.<br />-Verduras cocidas (si es posible poco cocidas, ya que al cocerse pierden nutrientes): judías verdes, puerros, brécol, apio, calabazas, alcachofas, etc.<br />-Cereales o pseudocereales (Sería un aporte muy nutritivo comer un mínimo de 3 a 4 veces por semana): Quinoa, arroz integral. amaranto, mijo, avena.<br />Tanto la quinoa cómo el mijo y el amaranto se cocinan como el arroz. Son uno de los alimentos con más asimilables y con infinidad de propiedades.Se pueden combinar con legumbres o algas, y así se obtiene una calidad proteinica similar a la carne pero más asimilable.<br />La avena se recomienda para un desayuno energético, a poder ser biológica, ya que sinó pierde la mitad de las propiedades.<br />-Legumbres: soja, lentejas, judías, etc.<br />-Frutos secos (sobretodo sin sal y con moderación): nueces, almendras, anacardos, piñones, etc.<br />Los frutos secos tienen muchos nutrientes esenciales (como el omega-3 y 6)y son muy saciantes y energéticos.<br />-Algas (Son muy remineralizantes, diureticas, saciantes y muy nutritivas. Van muy bien para combinar con cualquier plato): alga dulse, wakame, nori, kombu, agar agar, etc.<br />-Bebidas vegetales (para quienes no toleran la leche o no les gusta): leche de soja, leche de almendras, arroz, avena, etc. La más asimilable es la bebida de arroz.<br /><br />Somos lo que comemos<br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/5816/marcossalasl">http://www.articulo.org/5816/marcossalasl</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-69968706285327224022010-09-02T09:25:00.000-07:002010-09-11T06:22:41.242-07:00El Estrés y la AnsiedadEl ritmo de vida diaria, no tener tiempo para nada, la falta de ejercicio, o desayunar productos deficientes sin apenas nutrientes o ingerir cualquier cosa para comer, entre otros aspectos puede ocasionarnos stress e incluso ansiedad.<br />Tenemos que acostumbrarnos a cambiar algunos hábitos --><br />-Intenta saber que es lo que te produce el estrés, por ejemplo si es por el día a día que estás muy ajetreado intenta modificarlo.-Reduce cualquier producto con contenido de cafeína y azúcar refinado ya que alteran el sistema nervioso y lo dejan vulnerable al estrés.-Reduce el tabaco (en el caso que fumes).-Intenta hacer cosas a lo largo del día que te gusten y te animen.-Realiza un mínimo de ejercicio.-Busca tiempo para relajarte .-Desayuna correctamente, como por ejemplo cereales integrales biológicos (avena, muesli), bebidas vegetales, frutos secos, yogur, fruta, etc.<br />Suplementos beneficiosos para el estrés --><br />-Vitaminas del grupo B: Son esenciales para un buen funcionamiento del sistema nervioso-Jalea real: Tonifica el sistema nervioso, y reduce el cansancio.-Levadura de cerveza: Contiene vitaminas del grupo B que ayudan a reducir el estrés, y también contiene todos los aminoácidos esenciales (es muy energética y nutritiva)-Omega 3 : Grasas fundamentales para el cerebro y para reducir el colesterol.-Multivitamínico-Mineral: El estrés te puede causar déficit de alguna vitamina o mineral y los multivitamínicos ayudan a recuperarlas.-Adaptógenos: La maca, ginseng, eleuterococo, uña de gato, rhodiola, etc.<br />Todos estos suplementos pueden ayudarte a reducir el estrés ya que ayudan al organismo a que se adapte a todo tipo de situaciones.<br /><br />Somos lo que comemos<br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/5816/marcossalasl">http://www.articulo.org/5816/marcossalasl</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-82906679393611402652010-09-01T11:28:00.000-07:002010-09-11T06:22:41.251-07:00Coma sano para su CorazónLas personas que comen en exceso malos alimentos pueden acabar causando daños irreversibles a sus corazones, que a menudo termina con un ataque al corazón o un derrame cerebralPero estos destinos se pueden prevenir, y no es necesario ni siquiera que sea demasiado difícil. Sólo adoptar estos consejos saludables para el corazón y lo encontrara que bombea mejor, y por más tiempo!<br />1. Elija grasas saludables. En general, usted querrá reducir significativamente su consumo de grasas, y todo lo que usted tenga en su dieta (porque no se puede vivir completamente sin ellas!) Deben ser grasas saludables, también conocidas como grasas mono insaturadas, e incluyen alimentos como el aceite de canola, cremas de frutos secos y el aguacate.<br />2. Comer grasas baja en proteínas. Proteínas de animales altas en grasas puede aumentar el colesterol LDL y causar daño a su corazón. Usted querrá seguir con las proteínas magras como pollo, pescado, claras de huevo y productos lácteos para obtener la proteína que necesita, sin la grasa. El pescado es una gran opción ya que contiene un gran suministro de ácidos grasos omega-3, una grasa saludable que causa una gran reducción de los triglicéridos. Las proteínas vegetales como los frijoles y el tofu son también grandes opciones de bajo contenido de grasa.<br />3. Coma más frutas y verduras. Esta es otra regla de oro para la salud del corazón. Las vitaminas y los minerales contenidos en las frutas y hortalizas, además de la fibra dietética, y el hecho de que son bajos en calorías y colesterol ,los hacen un alimento perfecto para la gente con problemas del corazón o de colesterol. Coma frutas cuando lo desee, No hay razón para limitar su consumo en ellas.<br />4. Considere la posibilidad de tomar medicación contra el Colesterol que puede reducir el colesterol LDL y reducir su riesgo de enfermedad cardíaca. Usted puede comprar <a href="http://es.pro-medics.com/lipitor-atorvastatin/">Lipitor</a> en la <a href="http://es.pro-medics.com/">Farmacia Online</a> a un precio asequible... y podría salvarle la vida!<br />Este artículo fue escrito por el Doctor Elliot Spencer, Cardiólogo especializado en salud del Corazón, <a href="http://es.pro-medics.com/bajar-de-peso/">bajar de peso</a> y ejercicio.<br /><br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/5829/onesimo">http://www.articulo.org/5829/onesimo</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-58914563400550595432010-08-28T11:25:00.000-07:002010-09-11T06:22:41.264-07:00Muchas patologías se deben a una mala nutrición<!-- ads --> <br /><div class="article_preview"><img align="left" class="photo" src="http://www.articulo.org/img/img_articles/12110.jpg" /></div>Muchas de las enfermedades patológicas pueden tener su causa principal en una mala <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Nutrici%C3%B3n">nutrición</a>. En estos tiempos existe una moda que nos está educando en la buena alimentación y en el consumo de productos que tengan nutrientes para nuestro cuerpo y no simplemente químicos como saborizantes que le den un sabor rico a<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Comida"> las comidas</a>.<br />Según Victor Rodeiro Lopez, director del centro de fisioterapia Agrafis, muchos de los pacientes que acuden al centro lo hacen buscando solución a sus males patológicos y en más de una ocasión estas personas no hallan una solución en la fisioterapia ya que sus males tiene causas subyacentes que se deben solucionar primero o a la misma vez. Algunas de estas son conocidas por todos: obesidad y sedentarismo.<br />La idea que le surge a Victor Rodeiro es la de una medicina que abarque todos estos aspectos de la vida de las personas ya que no se pueden dejar de lado los hábitos y costumbres que día a día afectan sus vidas. La obesidad y el sedentarismo son males que están relacionados. La obesidad es un exceso y la ausencia de educación sobre cómo alimentarse. El bombardeo de la publicidad es la única educación que se recibe y es necesario actuar al respecto. Por otro lado, el sedentarismo seguirá siendo la enfermedad que más rápido se propague en el mundo. La rutina y los horarios de trabajo en oficina hacen que las personas se dejen llevar por una pasividad que le puede costar muy caro a nuestro cuerpo.<br />En conclusión, debemos afirmar con Victor Rodeiro, que el problema de las enfermedades patológicas en las personas se tiene que encarar desde diferentes perspectivas, pero que todas ellas se centran en el estilo de vida y es ahí donde se debe dar el gran cambio. De nada servirán toneladas de medicamento si el estilo de vida de las personas continua atrofiando al funcionamiento natural del cuerpo. <br />Para ver este y otro artículo, visítenos en <a href="http://www.guiat.cl/">www.guiat.cl</a> <br /><br /><br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4394/renato">http://www.articulo.org/4394/renato</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-69847601835792036072010-08-24T11:20:00.000-07:002010-09-11T06:22:41.275-07:00La remolacha puede proteger contra enfermedades del corazón y ciertos cánceresRemolacha (Beta vulgaris) es una planta perteneciente a la familia Amaranthaceae, anteriormente clasificados en la familia Chenopodiaceae. La raíz de la remolacha es muy popular en todo el mundo, utilizan vegetales cocidos o crudos es uno de los más apreciados en la cocina, su sabor dulce y sabe a tierra atrae al paladar. Aunque se utilice como alimento también es eficaz cuando se utiliza con fines medicinales, es la cura de enfermedades o como medida preventiva.<br />Las raíces de color rojo contienen compuestos potentes que ayudan a proteger contra enfermedades del corazón, defectos de nacimiento y ciertos tipos de cáncer, especialmente cáncer de colon.<br />El pigmento que da su color remolacha rojizo morado es betacianina es también un poderoso agente en la lucha contra el cáncer. Su eficacia contra el cáncer de colon, en particular, se ha demostrado en varios estudios. Este pigmento es absorbido en la sangre y puede aumentar la capacidad de transporte de oxígeno en la sangre hasta en un 400 por ciento.<br />En un estudio de los animales de fibra de remolacha aumentó la actividad de dos enzimas antioxidantes en el hígado, la glutatión peroxidasa y glutatión S-transferasa. El hígado es el órgano principal de la desintoxicación del cuerpo, donde las sustancias tóxicas se descomponen y eliminado, un proceso que genera una gran cantidad de radicales libres. Glutatión peroxidasa y glutatión S-transferasa son los guardaespaldas de las células del hígado y vías biliares, protegiéndolos de los ataques de los radicales libres.<br />Aunque este estudio no sólo ha aumentado la actividad de la protección antioxidante en el hígado, sino también en los niveles de colesterol total se redujo un 30%, los triglicéridos bajaron un 40% (triglicéridos elevados, la forma en que se transportan las grasas en la sangre son un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares), y el nivel de colesterol HDL (colesterol bueno) aumentó significativamente.<br />En estudios con animales, los científicos han observado un aumento en el número de células CD8 de colon, que son células del sistema inmune responsable de detectar y eliminar las células anormales.<br />En los pacientes con cáncer de estómago, cuando los científicos compararon los efectos de las frutas y hortalizas para la formación de nitrosaminas, compuestos cancerígenos que produce en el estómago de los productos químicos llamados nitratos, se descubrió que el jugo de remolacha es un potente inhibidor de la mutaciones de las células causado por estos compuestos. Los nitratos se usan como conservantes químicos en las carnes procesadas.<br />Las personas cuyas dietas se centran en la betaína (que se encuentra naturalmente en los vegetales como la remolacha y espinaca), tienen niveles de marcadores inflamatorios, por lo menos 20% más bajos que los individuos con menor consumo medio de American Journal of Clinical Nutrition (P Detopoulou, Panagiotakos PP , et al.).<br />Las remolachas son particularmente ricas en folato, vitamina B, que es esencial para el crecimiento de tejido normal. Folato comer-alimentos ricos es especialmente importante durante el embarazo, ya que sin suficiente ácido fólico, la columna vertebral del niño no se desarrolla apropiadamente, una condición llamados defectos del tubo neural. Los requerimientos diarios de ácido fólico es de 400 microgramos. Una taza de betabel cocido en rodajas contiene 136 microgramos de ácido fólico.<br />Las hojas verdes se pueden cocinar y también son ricos en beta-caroteno, ácido fólico, clorofila, potasio, vitamina C y hierro.<br />Valor nutricional por cada 100g.<br />Vitamina A: 20 IU<br />Tiamina: .02 mg<br />Riboflavina: .05 mg<br />Niacina: .4 mg<br />Vitamina C: 10 mg.<br />Calcio: 27 mg.<br />Hierro: 1,0 mg.<br />Fósforo: 43 mg.<br />Hidratos de carbono: 9,6 gr.<br />Proteínas: 1,6 gr.<br />Calorías: 42<br />La remolacha es un tratamiento utilizado tradicionalmente para combatir la leucemia. La terapia con remolacha, con un consumo de alrededor de dos libras de puré de remolacha al día, se ha informado favorablemente a los casos de leucemia y el cáncer (incluyendo el cáncer).<br />La investigación también muestra que el jugo de remolacha puede ayudar a inhibir el desarrollo de cáncer de colon y estómago. Se cree que el rojo de remolacha cuando se consumen regularmente puede ayudar contra el estrés oxidativo causado por ciertas enfermedades.<br />La fibra de remolacha roja ayuda a reducir los niveles de colesterol de un 30 a un 40%, también puede ayudar a normalizar la presión arterial. El azúcar ayuda a mantener la elasticidad de las arterias, cuando se consume con regularidad puede ayudar a prevenir las venas varicosas.<br />El contenido de hierro de la remolacha roja, aunque no es alto, es la mejor calidad que lo hace un limpiador de gran alcance y constructor de la sangre. Por ello, el azúcar es muy eficaz en el tratamiento de muchas enfermedades causadas por tóxicos y la contaminación.<br />El jugo de remolacha es altamente alcalino que lo hace eficaz en el tratamiento de la acidosis. Beber jugo de forma regular puede ayudar a aliviar el estreñimiento.<br />Remolacha y jugo de zanahoria en combinación es excelente en el tratamiento de la gota, el riñón y la vesícula biliar puede ayudar también a los siguientes problemas, dolores de cabeza, dolor de muelas, la disentería y el lumbago, problemas de piel, problemas menstruales etc.<br />El jugo de remolacha es muy fuerte, no tome mucho si su cuerpo no está acostumbrado, es recomendable aumentar la cantidad de mediano ½ remolacha de tamaño a 1 cada semana. El jugo es tan fuerte que usted puede sentir vértigo durante la limpieza, este malestar es normal, ya que las toxinas se están eliminando. Es recomendable beber mucha agua para ayudar en la eliminación de toxinas. Cuando empiece a consumir azúcar regularmente, usted verá un color rojo en la orina o las heces, no hay nada de que preocuparse porque esto es sólo el color de la remolacha. Cuando la remolacha se cocina parte de su contenido de nutrientes se destruye, se puede consumir como jugo o en bruto.<br /><a href="http://www.curaplantas.com.br/">http://www.curaplantas.com.br</a><br /><br />Marcelo Rigotti<br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4011/rigotti">http://www.articulo.org/4011/rigotti</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-92089132465483738642010-08-18T11:24:00.000-07:002010-09-11T06:22:41.291-07:00Los alimentos probióticos y sus principales beneficios<div class="article_preview"><img align="left" class="photo" src="http://www.articulo.org/img/img_articles/11821.jpg" /></div>Los <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Alimento_probi%C3%B3tico">probióticos</a> son microorganismos vivos que, de injerirse en la medida adecuada, pueden tener resultados positivos en la flora intestinal. Hoy en día existen muchos productos alimenticios que venden la idea de que son probióticos, lamentablemente muchos de ellos no lo son. De todas maneras, aun la efectividad de estos microorganismos en enfermedades concretas o en la prevención del <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A1ncer">cáncer</a>, sigue en estudio.<br />Una de las características principales de los probióticos es que deben tener la capacidad de alojarse, al menos temporalmente, en la flora intestinal. Desde ahí llevan a cabo su función y comienzan a ayudar al sistema inmunológico así como a las actividades metabólicas. Algunos de estos microorganismos probióticos son el lactobacillus acidophilus, los bífidus y las bacterias en el yogurt. Asimismo, se señala que en la leche fermentada también se pueden encontrar estos microorganismos probióticos. Por esta razón, los probióticos en realidad no serían un producto exclusivo de la industria sino que podrían estar más al alcance de las personas.<br />Algunos de los beneficios más importantes de los probióticos son los siguientes:<br /><ul><li>La protección contra los agentes patógenos en la medida en que los probióticos refuerzan la flora intestinal. Asimismo, dota de acción antibacteriana mediante la producción de bactericidas.</li><li>Reforzamiento del sistema inmunológico al permitir un incremento en las células con mayor potencia defensiva o inmunológica. En este sentido, aumenta la cantidad de inmunoglobulinas y citoquinas.</li><li>Mejora en las funciones de asimilación y nutrición al reforzar la mucosa intestinal. En general, los probióticos mantienen en buen funcionamiento el aparato digestivo del intestino. </li></ul>En conclusión, los probióticos son sumamente beneficiosos para el ser humano ya que les permite combatir, incluso, diarreas crónicas, entre otros males. Asimismo, se está comprobando los beneficios en pacientes con cáncer de colon aunque en un principio el mismo consumo de probioticos ayudaría a la prevención. <br /><i>Para ver este y otros artículos, visítenos en </i><a href="http://www.guiat.cl/"><i>www.guiat.cl</i></a><br /><br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4394/renato">http://www.articulo.org/4394/renato</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-74289699972911356682010-08-15T11:23:00.000-07:002010-09-11T06:22:41.306-07:00El chocolate también puede tener efectos positivos para el corazónEl conocido por mucho el daño que puede hacer el exceso de chocolate para el ser humano, sin embargo poco a muy poco se ha hablado de los efectos positivos del chocolate en el corazón de las personas. Más allá del romanticismo que lleva a los novios a regalar chocolates, la verdad es que dicho dulce resulta mucho más beneficioso que otros.<br />En un estudio realizado a más de 20 mil personas se encontró que pequeñas dosis de chocolate negro diario podría beneficiar en la prevención de ataques cardiacos o apoplejía. Dicho estudio fue desarrollado por un grupo de investigadores alemanes y los resultados fueron publicados en la revista de investigación y salud European Heart Journal.<br />Según los porcentajes encontrados, de la población investigada aquellos que no consumieron chocolate mostró un mayor riesgo (39%). A pesar de la contundencia de la investigación creen que es apresurado ir corriendo a comprar chocolate para aumentar el consumo. Definitivamente, este dependerá pues de las calorías que cada uno deba consumir al día. Recordemos que un pedazo de chocolate negro de 100 gramos puede contener hasta 500 calorías.<br />Finalmente, es importante no exagerar en estas investigaciones ya que de alguna manera esto podría ser malinterpretado. No cabe duda de que es importante el consumo de ciertos productos que han sido estigmatizados en la sociedad, sin embargo, ningún producto es bueno en exceso y es preciso que la población se informe adecuadamente con su médico respectivo. El mismo especialista de la investigación, Brian Buijsse, recomendó a la población no consumir más chocolate debido a los resultados de esta investigación ya que se podía volver una excusa para algunas personas y el chocolate en exceso puede causar obesidad.<br />Autor: Cristina Sono<br /><a href="http://www.guiat.cl/articulo.php?id=416">http://www.guiat.cl/articulo.php?id=416</a><br /><br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4693/cristina">http://www.articulo.org/4693/cristina</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-28119161660946900272010-08-14T11:21:00.000-07:002010-09-11T06:22:41.318-07:00Sulforafano, un compuesto encontrado en el brócoli con potente efecto contra el cáncer<!-- ads --> <br />Nombre químico: (R)-1-isotiocianato-4-metil-sulfonil butano<br />Sulforafano es un compuesto con propiedades antioxidantes y es capaz de estimular las enzimas desintoxicantes en el cuerpo, y por tanto un potente agente preventivo contra el cáncer. Fitoquímico que pertenecen a la familia de isotiocianatos, compuestos que contienen azufre. Se produce en las plantas unido a una molécula de azúcar, la sulfarafano glicosinato (glucorafanina). Sólo después de comer el sulfarafano será lanzado por una enzima llamada mirosinasa, y se puede encontrar en plantas de la familia Brassicaceae (Cruciferae), tales como brócoli, coliflor, col, col (Brassica oleracea) y col china (B . rapa). Sin embargo, la mayor concentración de sulforafano está presente en los brotes de brócoli (Brassica oleracea L. var. Itálica).<br />Muchos estudios epidemiológicos, con el apoyo in vitro e in vivo (Gaspar et al., 2006), se han notificado asociadas con el potencial de reducir el riesgo de varios tipos de cáncer por sustancias contenidas en las hortalizas. Entre sus componentes son las fibras, micronutrientes, fitoquímicos, como carotenoides, fenoles, isoflavonas y isotiocianatos que tienen actividad contra el cáncer (Steinmetz y Potter, 1991). Estas sustancias inducen enzimas antioxidantes, agentes de oxidación, que inhiben las mutaciones malignas, estimular la inmunidad y regulan el ciclo celular (Liu, 2004). Otros estudios indican una correlación positiva entre el consumo de verduras crucíferas y una reducción de algunos tipos de cáncer como el linfoma de Hodgkin, hígado, próstata, cuello de útero, ovario, pulmón y tracto gastrointestinal (Lund, 2003, Nagle et al., 2003; Murillo y Mehta, 2001). La administración oral de sulforafano inhibe o retrasa la carcinogénesis del cáncer de mama (Zhang et al., 1994), (dos puntos Chung et al., 2000), (recto Seow, 2002), estómago (Fahey et al., 2002), y (pulmón Hecht, 2000).<br />Estudios recientes han indicado que la utilización de determinados compuestos en el acto de la dieta como quimioproteção (Chung et al., 2000, Shapiro et al., 2001, Chiao et al., 2002), como isotiocianatos, que tienen pruebas prometedoras en la reducción del cáncer cáncer de próstata (Brooks et al., 2001, Chiao, et al. 2002; Kristal & Lampe, 2002, Wang et al., 2004, Srivastava et al., 2003, Xiao et al., 2003, Singh et al. 2005 ) y el cáncer de mama (Ambrosone et al., 2004, Jackson & Singletary, 2004). Según una investigación realizada por Singh et al. (2004), sulforafano y muy eficaz para reducir o prevenir el riesgo de cáncer inducido por el carcinógeno en modelos animales. Es capaz de inhibir o retrasar la carcinogénesis causada por el tabaquismo (Hecht, 2000). El sulforafano ha demostrado ser eficaz contra el daño oxidativo en las células de la piel en las células pigmentadas de la retina y la leucemia (Gao et al. 2001; Fimognari et al. 2002; Misiewicz et al., 2003), tiene actividad antibacteriana contra Helicobacter pylori ( Fahey et al., 2002), contra la actividad inflamatoria (Heiss et al., 2001), y contra el cáncer de piel causado por la exposición a la luz solar (Gills, et al., 2003). Ritz et al. (2007), han demostrado los efectos beneficiosos del sulforafano en la reducción de la toxicidad causada por el gasóleo.<br />Tras la ruptura de los tejidos son glucosinolatos hidrolizado por las enzimas contenidas en la planta, mirosinasa, a un aglicona inestable, que reorganiza en derivados isotiocianato o nitrilo. Cuando cocido, la mirosinasa enzima puede ser desnaturalizado, lo que resulta en la ingestión de glucosinolatos intactos, sin embargo, el isotiocianato sigue apareciendo en la orina. Dependiendo de cómo se procesa el brócoli, el sulforafano puede ser absorbida por el estómago, el intestino o el colon después de las células epiteliales de difusión pasiva es rápidamente conjugado con glutatión y se transportan al torrente sanguíneo (Conaway et al., 2000).<br /><a href="http://www.curaplantas.com.br/">http://www.curaplantas.com.br</a><br /><br />Marcelo Rigotti<br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4011/rigotti">http://www.articulo.org/4011/rigotti</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1375094072212482425.post-15854155742096748362010-08-08T11:12:00.000-07:002010-09-11T06:22:41.338-07:00Una Alimentacion Equilibrada es la Base de una Buena NutricionEs cierto que hoy en dia se hace difícil poder consumir una dieta adecuada que nos proporciones todos los nutrientes necesarios. Por un lado esta en muchos paises la sobre oferta de productos refinados bellamente empacados en los supermercados. Por otro lado esta la vida estresante que estamos obligados a llevar tratando de equilibrar la familia y el trabajo.<br />Sin embargo es un hecho que si queremos contribuir a que nuestro organismo funcione bien tratemos de consumir productos naturales que nos proporcionan todas las vitaminas, minerales, fibras y aminoácidos que el cuerpo necesita.<br />Tambien debemos considerar que las exigencias de los nutrientes que necesitamos se diferencian de acuerdo al tipo de vida, edad y estado de salud de cada uno de los miembros en la familia. No nos olvidemos que un niño o una persona que realiza deporte en cantidad se debe alimentar en forma diferente a una persona que realiza un trabajo intelectual sentado todo el dia o a una persona anciana.<br />Importante es que la dieta aporte la energia necesaria y ver que al organismo se le proporcione los nutrientes que el mismo no puede sintetizar y que se obtienen a traves de los alimentos.<br />Importante es el equilibrio entre las proteinas, hidratos de carbono y las grasas. Es de cuidar que sean de buena calidad, no necesariamente tienen que ser de origen animal tambien estan las proteinas de origen vegetal que son excelentes.<br />Entre los alimentos ricos en proteinas animales estan todas las carnes, aves, pescados, huevos y productos lacteos.<br />Las proteinas vegetales se encuentran en los cereales, menestras, legumbres, soja, frutos secos.<br />En los hidratos de carbono podemos ingerir los hidratos de carbono simples como la harina blanca, azucar refinada, en forma de pan, arroz, pastas y dulces. Estos se convierten rapidamente en glucosa, elevan el nivel de azucar en la sangre de forma rapida y no satisfacen la sencacion de hambre en forma larga. A la hora nos sentiremos cansados y con hambre nuevamente.<br />Los hidratos de carbono complejos son más sanos y se encuentran en las legumbres, vegetales y frutas. Nos proporcionan ademas de vitaminas y minerales las fibras necesarias para que el intestino funcione bien. Se demoran mas tiempo en ser absorbidos por el organismo y los niveles de azucar en la sangre se mantienen bajos. Los hidratos de carbono complejo permiten que nuestro cuerpo disponga de energia de larga duracion.<br />La autora de este articulo es Margarita Scheiber quien es la Webmaster de Salud y Nutricion Tips un sitio Web con articulos gratis y consejos sobre Salud y Nutricion<br />www.saludynutriciontips.com<br /><br />Fuente del artículo <a href="http://www.articulo.org/4080/prografilia">http://www.articulo.org/4080/prografilia</a>Julietahttp://www.blogger.com/profile/13083805059919464985noreply@blogger.com0